Avui vindran els reis.
http://www.capnensensejoguina.com




solete

Etapa de montanya . 47'5 kms .
Fred ! Molt de fred a les mans i als peus .

El dia que el pare Noël , va venir a entregar regals al meu fill Victor i als meus nebots.

El pare Noël deu ser de l'Athletic !

Cursa de Lloret . 5Kms pero a tope tio.
Vaig anar a 4:44 el kilometro. Che loccura !!

Joan Lluc , Xavi Mas, Don Jaime , A.Z i Agusti

Con Xavi Mas en la San Silvestre.
Nunca mas con mallas !!! Que calor !!

Nova millor marca d'Albertinger Z

Ahir vaig fer 49:24" en la San Silvestre de Barcelona.
Per no haver entrnat i anar ple de canelons i demes cuines de la yaya , no esta mal.